Perut Buncit Buat Kamu Gagal Cantik ? Coba 5 Tips Ini Untuk Mengecilkan Perut Buncit

Perut Buncit Buat Kamu Gagal Cantik ? Coba 5 Tips Ini Untuk Mengecilkan Perut Buncit

Bagi setiap perempuan penampilan adalah salah satu hal yang sangat penting dan harus selalu diperhatikan. Namun, sering kali penampilan kita menjadi kurang mempesona karena perut buncit. Banyak hal yang bisa dilakukan untuk menghilangkan perut buncit atau hanya sekedar menutupi perut buncit. Nah, berikut beberapa hal yang cukup simple yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan perut buncit.

5 Tips Ini Untuk Mengecilkan Perut Buncit

1. Kurangi Mengkonsumsi Gula

Bukan hanya bisa menyebabkan perut buncit, kandungan fruktosa di dalam gula juga bisa menyebabkan gangguan kesehatan lainnya bila dikonsumsi berlebihan. So, untuk mengurangi perut buncit maka kurangi lah mengkonsumsi gula mulai dari sekarang  dengan cara mengganti minuman berasa kesukaan anda dengan air putih.

2. Minum Air Lemon

Sudah bukan rahasia lagi kalau air lemon bisa membantu mengecilkan perut yang buncit. Perut buncit bisa diatasi dengan minum air putih yang dicampurkan dengan lemon (seperti infused water) dan bubuhkan sedikit cayenne pepper. Bubuk ini dapat membantu menaikkan metabolisme tubuh serta memperlancar aliran darah sehingga efektif untuk meluruhkan lemak.

3. Konsumsi Serat Yang Cukup

Banyak mengonsumsi makanan berserat dapat membantumu mengurangi banyak lemak. Serat membantu mengurangi berat badan karena bisa melancarkan sistem pencernaan dan membuatmu merasa kenyang dengan sedikit kalori. Karenanya, rutin mengonsumsi sayur ayam juga dapat menurunkan lemak perut.

4. Konsumsi Jahe

Jahe tidak hanya mengurangi kembung dan menjaga usus, tapi juga mampu menghilangkan kelebihan gas dalam tubuh. Kamu bisa memarut sedikit jahe dan mencampurnya ke teh hijau, atau merebus akar jahe untuk membuat teh jahe. Selain jahe, peppermint juga bisa melawan perut kembung. Kamu bisa mengonsumsi peppermint dalam bentuk permen, teh, atau memasukkan daunnya ke air minum.

5. Jangan Begadang dan Istirahat yang Cukup


Begadang dapat menyebabkan perut kita menjadi buncit, hal ini karena kekurangan tidur dapat menghambat perbaikan otot di malam hari.

Kemudian tubuh akan memproduksi kortisol lebih banyak dan akan merusak penurunan berat badan.

Nah, girls itu dia 5 hal yang dapat membantu kita menghilangkan perut buncit. Selain 5 hal tersebut perut buncit juga dapat di atasi dengan cara berolah raga dan  menjaga pola makan yang sehat.

Tags: Cantik, Atasi Perut Buncit, Mengecilkan Perut, Cara Langsing Alami, Tips Kecantikan, Kesehatan

Kecantikan 2 months ago
Loading...
10 Misteri Penampakan UFO Paling Menggemparkan Di Seluruh Dunia

10 Ide Unik Melipat Handuk, Nomer 5 Wajib Dicoba

Orang kreatif selalu mempunyai banyak ide, bahkan benda sepele pun bisa menjadi sesuatu seni yang unik dan enak dipandang mata. Misal saja handuk, benda yang biasanya dipakai untuk mengeringkan badan setelah mandi ini ternyata bisa dijadikan seni yang unik. Yaitu dinamakan seni melipat handuk.

close

Mengenal Vebma

Apa itu Vebma? Vebma adalah sebuah media yang di peruntukkan untuk siapapun yang ingin menulis, membagikan ide, pengetahuan dan info apa saja untuk di ketahui umum umum.

Apa yang anda dapat?

Kamu akan di bayar untuk setiap View yang dihasilkan artikel yang kamu tulis.

Apa saja yang bisa kamu tulis?
Kamu bisa menuliskan apa aja yang ingin kamu ketahui dan kamu pelajari untuk kamu bagikan.

Advertiser
hello@vebma.com