Ibu Hamil, Hindari 3 Kebiasaan Buruk dibawah Ini !

Kesehatan 1 year ago
Ibu Hamil, Hindari 3 Kebiasaan Buruk dibawah Ini !

Saat datang masa kehamilan adalah saat-saat yang tidak mudah terutama jika,ini adalah yang pertama kalinya dalam kehidupan seorang  wanita.

Selain  dibutuhkan dukungan moril dari anggota keluarga,Tidak kalah pentingnya seorang Ibu hamil juga harus menghindari beberapa kebiasaan buruk selama masa kehamilan. Berikut ini adalah beberapa kebiasaan buruk  yang sering dilakukan oleh Ibu hamil selama proses kehamilan yang seharusnya bisa dihindari.

1.Tidak memakai sabuk pengaman saat berkendara.

 

Ini adalah salah satu kebiasaan umum seorang Ibu hamil selama masa kehamilan. Umumnya, ibu hamil tidak memakai sabuk pengaman ketika berkendara menggunakan mobil,karena mereka mengira sabuk pengaman bisa membahayakan kondisi  janin.

Akan tetapi  justru sebaliknya,itu bisa membahayakan anda dan calon bayi,bahkan kecelakaan sekecil apapun bisa mencederai  janin didalam perut anda jika tidak memakai sabuk pengaman.maka dari itu tetap pakailah sabuk pengaman anda saat berkendara dan  berkonsultasilah dengan Doktor kandungan tentang masalah ini.

2. Makan terlalu berlebihan selama masa kehamilan.


 Anda mungkin membutuhkan 300 kalori ekstra yang terdiri dari protein dan vitamin bergizi.Sehingga beberapa orang berpikir bahwa wanita hamil harus menambah porsi makan mereka  untuk dirinya sendiri dan si calon bayi.Tetapi  itu keliru ! Jika anda menambah porsi makan anda secara berlebihan itu semua dapat menyebabkan obesitas, hipertensi dan diabetes gestasional  pada  diri anda .

Jadi saran yang tepat bagi  Ibu hamil adalah makanlah “makanan yang bergizi dan cukup”.

3. Sering Stres.

Ini adalah kebiasaan buruk selama masa kehamilan yang sering dialami ibu hamil pada umumnya. Stres adalah masalah yang harus segera ditangani karena bisa langsung mempengaruhi tumbuh kembang calon bayi didalam perut.

 Tubuh Anda tidak akan mampu menyerap nutrisi dari makanan Anda jika Anda dalam kondisi stres selama kehamilan.Bahkan menurut beberapa Penelitian Stres bisa mengakibatkan kelainan dalam proses pembentukan otak janin yang dapat memicu masalah perilaku pada kelanjutan pertumbuhan calon bayi.

Itulah beberapa kebiasaan buruk yang sering dilakukan oleh seorang ibu selama proses Kehamilan.

Semoga bermanfaat dan menambah wawasan terutama bagi Ibu-ibu hamil.







Tags: Tips Sehat Saat Hamil, Kesehatan Wanita

Loading...
10 Misteri Penampakan UFO Paling Menggemparkan Di Seluruh Dunia

10 Ide Unik Melipat Handuk, Nomer 5 Wajib Dicoba

Orang kreatif selalu mempunyai banyak ide, bahkan benda sepele pun bisa menjadi sesuatu seni yang unik dan enak dipandang mata. Misal saja handuk, benda yang biasanya dipakai untuk mengeringkan badan setelah mandi ini ternyata bisa dijadikan seni yang unik. Yaitu dinamakan seni melipat handuk.

close

0
Followers

Mengenal Vebma

Apa itu Vebma? Vebma adalah sebuah media yang di peruntukkan untuk siapapun yang ingin menulis, membagikan ide, pengetahuan dan info apa saja untuk di ketahui umum umum.

Apa yang anda dapat?

Kamu akan di bayar untuk setiap View yang dihasilkan artikel yang kamu tulis.

Apa saja yang bisa kamu tulis?
Kamu bisa menuliskan apa aja yang ingin kamu ketahui dan kamu pelajari untuk kamu bagikan.

Advertiser
hello@vebma.com