Kenali 3 Bagian Tubuh yang Bisa Menjadi Referensimu Menambah Berat Badan

Kenali 3 Bagian Tubuh yang Bisa Menjadi Referensimu Menambah Berat Badan

Halo guys! Sebelum membaca uraian dibawah, pastikan dulu kalau kamu sudah tahu apa saja alasan berat badanmu tidak bertambah walaupun usaha-usaha yang dilakukan sudah maksimal. Nah, tahu alasannya saja belum cukup untuk membantu keinginanmu tercapai, tapi ada beberapa bagian tubuh yang harus kamu kenal untuk menjadi refrensi dalam menambah berat badan. Apa saja, ya? Yuk, baca uraian dibawah ini. Happy reading, guys!

1. Lemak

    Ada banyak lemak dalam tubuh kalian: lemak dalam darah, lemak dibawah kulit (subkutan), lemak dalam tubuh, dan masih banyak lagi. Tapi, coba deh lihat, siapa yang mau menambah lemak dibawah kulit? lemak ini dikenal memproduksi hormon estrogen, jika kelebihan lemak ini akan cepat menambah berat badanmu dan berisiko menimbulkan penyakit kardiovaskular dan diabtes. Atau menambah lemak dalam darah yang justru membuat kolestrol darah (LDL) naik, bisa-bisa terkena penyakit jantung, stroke, aterosklerosis. Serius mau nambah lemak?

    2. Tulang

      Kita tahu bahwa massa tulang bertambah jika masih dalam masa pertumbuhan. Tapi, kalau sudah lewat bagaimana? Ya tidak bisa. Karena fungsinya berubah menjadi mempertahankan kepadatan tulang agar tidak kropos. Sehingga untuk lansia disarankan meminum susu ydang rendah lemak dengan kalsium tinggi untuk mencegah penyakit osteoporosis. Jadi tulang, BIG NO!

      3. Otot

        Otot merupakan alat gerak aktif yang membantu tubuh untuk menjalankan tugasnya. Ada banyak sekali manfaat otot yang sering kita sepelekan, contohnya; berjalan, mengunyah, berkedip, sampai ke hal-hal yang lebih penting, seperti; membantu kerja jantung, dalam sintem pencernaan, kerja pernapasan, dan banyak lagi.

        Tapi, dalam hal ini, otot berperan baik untuk ditambah massanya untuk orang-orang yang ingin menambah berat badan. Karena hanya ototlah yang paling mungkin untuk ditambah massanya, dan membuat tubuh menjadi lebih sehat.

        Itu tadi 3 bagian tubuh yang bisa menjadi refrensi menambah berat. Eits, tapi dari ketiganya ada salah satu bagian yang paling mungkin, dan paling sehat untuk menambah berat badan. Untuk kamu yang baru tahu informasi ini, segera ubah pola penambahan beratmu, ya! Penasaran dengan tips sehat untuk menambah beratmu? Tunggu tulisan selanjutnya ya, guys! :)

        Tags: Tubuh Sehat, Gaya Hidup Sehat, Kesehatan, Tips Kesehatan

        Kesehatan 1 month ago
        Loading...
        10 Misteri Penampakan UFO Paling Menggemparkan Di Seluruh Dunia

        10 Ide Unik Melipat Handuk, Nomer 5 Wajib Dicoba

        Orang kreatif selalu mempunyai banyak ide, bahkan benda sepele pun bisa menjadi sesuatu seni yang unik dan enak dipandang mata. Misal saja handuk, benda yang biasanya dipakai untuk mengeringkan badan setelah mandi ini ternyata bisa dijadikan seni yang unik. Yaitu dinamakan seni melipat handuk.

        close

        0
        Followers

        Mengenal Vebma

        Apa itu Vebma? Vebma adalah sebuah media yang di peruntukkan untuk siapapun yang ingin menulis, membagikan ide, pengetahuan dan info apa saja untuk di ketahui umum umum.

        Apa yang anda dapat?

        Kamu akan di bayar untuk setiap View yang dihasilkan artikel yang kamu tulis.

        Apa saja yang bisa kamu tulis?
        Kamu bisa menuliskan apa aja yang ingin kamu ketahui dan kamu pelajari untuk kamu bagikan.

        Advertiser
        hello@vebma.com